Beritarahasia.com – 4 Bahan Alami yang Mungkin Bisa Untuk Menyingkirkan Ketombe Kalian. Hallo guys bertemu lagi bersam mimi. Deri berbagai ketombe atau dandruff yang merupakan salah satu kondisi kalaw kulit kepala akan mengelupas menjadi serpihan atau butiran kecil seperti pasir tersebut. Walau tidak menular dan tidak berbahaya, ketombe membuat kita tidak nyaman dan malu.
4 Bahan Alami yang Mungkin Bisa Untuk Menyingkirkan Ketombe Kalian
Perawatan paling dasar adalah sebuah rajin keramas dengan sampo anti ketombe saja, Namun. hanya tetapi kalian itu akan juga bisa mengandalkan dari bahan-bahan yang mengalami di sekitar kita.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh atau tea tree oil mungkin cara tersebut sudah sangat lama telah digunakan untuk mengobati jerawat dan psoriasis `(peradangan kulit kronis). Selain itu, sifat antimikroba dan antiinflamasi pada minyak pohon teh bisa membantu meringankan gejala ketombe.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American Academy of Dermatology tahun 2002 menghasilkan temuan menarik, yaitu orang yang menggunakan sampo minyak pohon teh dengan kadar 5 persen mengalami perbaikan kondisi hingga 41 persen.
Penelitian ini melibatkan 126 laki-laki dan perempuan berusia 14 tahun ke atas yang berketombe dengan derajat ringan hingga sedang. Mereka dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang keramas dengan sampo minyak pohon teh dan kelompok plasebo. Mereka diminta menggunakannya setiap hari selama empat minggu.
Minyak kelapa
Minyak kelapa atau coconut oil bisa meningkatkan hidrasi dan mencegah kekeringan pada kulit kepala. Sebagai informasi, kulit kepala yang kering bisa memperburuk ketombe.
Selain itu, virgin coconut oil (VCO) juga bisa memperbaiki dermatitis atopik, yaitu penyakit kulit kronis yang bisa muncul di kulit kepala. Ini dibuktikan dalam studi yang diterbitkan di International Journal of Dermatology tahun 2014.
Studi ini melibatkan 117 pasien dengan dermatitis atopik ringan hingga sedang. Mereka dibagi menjadi dua kelompok, yang diberi VCO dan minyak mineral, lalu diminta menggunakannya selama 8 minggu. Hasilnya, VCO lebih unggul daripada minyak mineral.
Lidah buaya
Mengutip Healthline, lidah buaya bisa mengobati dermatitis seboroik dengan efektif. Ini adalah kondisi medis yang memengaruhi kulit kepala dan menyebabkan ketombe.
Menurut studi yang diterbitkan dalam Italian Journal of Dermatology and Venereology tahun 2017, gel topikal yang mengandung lidah buaya efektif untuk mengobati dermatitis seboroik ringan hingga sedang. Studi ini melibatkan 25 partisipan yang diminta untuk mengoleskan gel dua kali sehari selama 45 hari.
Probiotik
Probiotik didefinisikan sebagai bakteri dan ragi hidup yang baik untuk sistem pencernaan. Menurut riset yang diterbitkan dalam jurnal Beneficial Microbes tahun 2017, asupan Lactobacillus paracasei NCC 2461 ST11 selama 56 hari bisa mengurangi keparahan gejala ketombe sedang hingga berat.
Riset ini melibatkan 60 relawan laki-laki berusia 18–60 tahun dengan ketombe derajat sedang hingga berat. Mereka dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok yang mengonsumsi probiotik dan kelompok plasebo.
Apa saja makanan yang mengandung probiotik? Mulai dari yoghurt, kimci, acar, kombucha, kefir, sourdough, natto, miso, keju cottage, hingga tempe.
Nah, itulah beberapa bahan alami yang bisa membantu menyingkirkan ketombe kalian secara alami. Semoga bermanfaat, Sekian dari mimi (Terima kasih)
