Beritarahasia.com – Ketahui Cara Menjaga Kesehatan Telinga yang Tepat. Hallo kembali lagi dengan mimi, kali ini mimi ingin membahas tentang kesehatan telinga Banyak orang yang belum tahu cara menjaga kesehatan telinga dengan benar. Padahal, jika kesehatan dan kebersihan telinga tidak dijaga dengan baik, dapat terjadi gangguan pada pendengaran dan keseimbangan.
Merawat kebersihan dan kesehatan telinga itu sangat penting yang harus dilakukan untuk mencegah berbagai masalah pada telinga anda, seperti contoh, infeksi telinga, telinga berdenging, gangguan pendengaran, bahkan biasa mengalami tuli mendadak.
namun tidak hanya mengganggu pendengaran tersebut, biasa masalah pada telinga itu juga bisa mengganggu keseimbangan tubuh juga. Oleh karena itu, kalian perlu menjaga kesehatan telinga dengan baik agar organ pendengaran dan kesimbangan ini tetap berfungsi dengan baik dan normal.
Berikut ini ada beberapa langkah cara yang bisa kalian lakukan untuk menjagga kesehatan telinga.
Hentikan kebiasaan mengorek telinga
Di liang telinga, biasanya ada kotoran telinga dalam beberapa jumlah sedikit sebetulnya adalah hal yang sangat normal. Kotoran telinga ini terbentuk sebagai salah satu cara untuk melindungi liang telinga dari kotoran dan debu lainya.
Tetapi, kadang juga bisa terjadi penumpukan kotoran telinga yang membuat telinga terasa gatal atau mengalami tersumbat. Oleh karena itu, banyak orang menggunakan cotton bud, penjepit kertas, atau bahkan jepit rambut untuk membersihkan kotoran-kotoran telinga tersebut. Hati-hati, kebiasaan ini justru bisa menyebabkan telinga dan membuat kotoran telinga masuk lebih dalam.
namun sebenarnya, telinga punya cara alami untuk membersihkan kotorannya sendiri. Namun, jika kotoran telinga menumpuk dan membuat telinga terasa tidak nyaman atau pendengaran Anda jadi terganggu, sebaiknya kunjungi dokter THT untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan telinga dengan cara yang aman dan secara profesional.
Jauhkan telinga dari suara yang terlalu keras
Jika Anda gemar mendengarkan musik menggunakan earphone, ada beberapa hal yang wajib kalian ketahui, yaitu:
- Jangan menggunakan earphone atau headphone selama 1 jam secara terus menerus.
- Beri waktu pada telinga untuk beristirahat sekitar 5 menit sebelum mendengarkan musik kembali.
- Hindari mendengarkan musik yang keras dalam jangka waktu lama.
Jika Anda bekerja di lingkungan yang bising, seperti di pabrik atau konstruksi bangunan, Anda dianjurkan untuk menggunakan earplug atau sumbatan telinga agar terhindar dari gangguan pendengaran.
Hindari penggunaan ear candle
Salah satu metode alternatif yang cukup populer di dalam masyarakat untuk membersihkan telinga adalah terapi ear candle.
Namun mungkin faktanya, banyak dokter yang tidak menyarankan penggunaan ear candle, karena metode ini tidak terbukti efektif untuk membersihkan telinga dan tidak jelas apa manfaatnya untuk kesehatan telinga.
Bukannya bermanfaat, penggunaan ear candle juga cenderung berbahaya karena bisa menyebabkan cedera pada telinga, seperti terbakar dan tersumbatnya saluran telinga tersebut.
Lakukan pemeriksaan telinga secara rutin
untuk pemeriksaan telinga ke dokter THT secara rutin juga sangat penting untuk dilakukan. untuk menjaga kesehatan telinga dan mendeteksi bila ada gangguan pada telinga anda tersebut. Pada pemeriksaan ini, dokter akan mengevaluasi kondisi kesehatan telinga dan fungsi pendengaran hanya dengan melakukan pemeriksaan fisik pada telinga serta tes pendengaran itu.
ketika ingin melalui pemeriksaan secara rutin ke dokter, tanda atau gejala penyakit telinga dapat terdeteksi sejak dini dan tindakan penanganan bisa segera dilakukan.
Jika Anda menyayangi pendengaran Anda, jagalah kesehatan telinga dengan baik melalui cara-cara di atas. Jika tidak terdapat keluhan pada telinga atau pendengaran, Anda dapat memeriksakan kesehatan telinga ke dokter THT setiap 3–5 tahun.
Nah, Setelah mengetahui cara-cara di atas tingkat kesehatan telinga akan semakin meningkat. Namun, bila pada suatu ketika telinga terasa bermasalah, jangan ragu untuk mendatangi dokter untuk mengetahui masalahnya lebih lanjut. sekian dari mimin (Terima kasih)
